קלאריפאייטו

סילבוס: חלק ב׳

אייקידו: הדרך ההרמונית

הבנת המכניקה של הגוף וירידה לרזולוציות מדויקות של תנועה שמייעלות ומדייקות את התנועה שלנו ואת הכוונה שמאחוריה.

נתרגל הכנעות והפלות שונות שעובדות על נקודות התורפה בגוף. נדמה בעזרת תנועות ידיים, מכות ותנועות חרב, ונלמד איך לנוע בחופשיות ולהגיב נכון למתקפה.

גלגולים

נלמד סוגים מגוונים של גלגולים. היכולת שלנו לנוע ולהתקדם בגלגול מלמדת אותנו על יחסינו עם כוח הכבידה ועל הגרביטציה שמושכת אותנו לרצפה. עבודה נכונה מאפשרת לנו, במידה מסוימת, יכולת של ניתוק מאותו כוח שבמצב סטטי תמיד מושך אותנו.

קלאריפאייטו

נקבל הצצה לאומנות הלחימה העתיקה בעולם: הקלאריפאייטו הומצא בהודו לפני יותר מ־2000 שנה, ותומן בתוכו חוכמה והבנה עמוקה של תנועה.

נלמד את יסודות הלחימה דרך תנוחות בעלי החיים: יסוד הלחימה העתיקה.

when the body becomes all eyes